ENERGÉTICA MENTE

TAROT, REIKI, TERAPIA EMOCIONAL, SHIATSU

EJERCICIO PARA CERRAR TU MES

EJERCICIO PARA CERRAR TU MES

¿QUIERES SABER SI ESTAS CERCA DE LOGRAR TUS OBJETIVOS? HAZ EL CERRE DEL MES

¿Se te olvida hacer trámites y cosas importantes? ¿Eres de esas personas llena de propósitos y objetivos pero que al final nunca terminas cumpliendo ninguno? ¿De todo lo que te propones al principio de año o de mes solo logras cumplir el 10%? ¿Ni siquiera eres capaz de terminar tus listas de cosas pendientes y la arrastras durante meses? ¿Te desmotivas porque al final nunca logras nada por mucho que te lo propones? ¿Tienes la sensación de que cuando miras atrás solo ha pasado tiempo, pero sientes que tu vida sigue estancada en el mismo sitio? Si es así este artículo puede ser de tu interés. Aprende a hacer un seguimiento y a cerrar el mes, haciendo un seguimiento de los objetivos que has alcanzado.

En uno de los artículos aprendimos un ejercicio para mejorar la planificación y organización personal, pero para realmente lograr alcanzar las metas y finalizar las gestiones pendientes; es necesario hacer un seguimiento y un análisis periódico cada cierto tiempo.

Aquí te comparto un ejercicio de cierre de mes, aunque lo puedes usar en el periodo que mejor te venga (cierre diario, cierre semanal, cierre mensual, cierre trimestral, cierre semestral o anual) adaptándolo a ti y tu estilo de vida.

Para poder hacer un seguimiento y analizar que propósitos has logrado y cuales están pendientes, te propongo los siguientes pasos:

  1. Recupera la hoja de tus propósitos, gestiones y objetivos que diseñaste a principio de mes.
  2. Tacha que has conseguido terminar y que cosas han quedado pendientes.
  3. Prepara la hoja de cierre de mes en el formato que más te guste, puedes hacerlo en WORD, EXCEL o un diario, etc.
  4. Analiza las cosas que has dejado pendientes y cuales han sido los motivos por las que no terminaste lo que te habías propuesto. Esto te servirá como reflexión y te ayudará a identificar si existen causas que te bloquean en las que debas trabajar. Haz esto en cada una de las áreas de tu vida.
  5. Haz un análisis más profundo y una reflexión sobre: las cosas positivas, los aprendizajes y las experiencias negativas que te ha dejado este mes y haz un “ritual o protocolo de cierre”
  6. Escribe una carta al mes para que tu subconsciente se libere de la situación, agradeciendo los aprendizajes, las experiencias y desterrando para siempre de tu vida todo aquello que no quieres repetir.

 

Este ejercicio de la carta de cierre te puede servir para situaciones personales o con personas con las que hayas cortado lazos; te ayuda a cerrar temas y a descargar tu subconsciente. 

Es importante firmar la carta, para que tu mente la crea y asocie el compromiso de cierre.

7. Lee la carta en voz alta (para ti)

8. Rompe la carta y quémala para dar por cerrado la situación de manera simbólica.

9. Haz un resumen de las conclusiones que sacas para usarlo al final de año cuando hagas un análisis anual y establezcas objetivos para el mes siguiente.

10. Haz el ejercicio de apertura de mes apuntando que cosas te han quedado pendientes por cerrar, diseñando nuevos objetivos y tomando conciencia donde tienes que poner más energía y empeño en este nuevo periodo.


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